Bliv bedre til at udvikle klassekeepere med unikt kursuskoncept
Keepertræner Claus Fallentin har udviklet seks temakurser til DBU København, der klæder trænere på til at dygtiggøre keepere. Kort tidsforbrug, fair pris, stort udbytte – se, hvordan du kommer med.
Det er svært at træne keepere, hvis du som træner aldrig selv har stået på stregen. Det kan også være, du mangler inspiration til nye øvelser og råd, der vil gøre jeres keepere skarpere på bestemte områder.
DBU Københavns nye kursuskoncept henvender sig til trænere, der vil blive bedre til at træne keepere. Der er seks moduler at vælge imellem, som fokuserer på forskellige temaer, og du vælger selv, om du vil tage nogle enkelte eller hele pakken.
Kurserne er udviklet af den rutinerede keeper og keepertræner Claus Fallentin, som også selv underviser på de seks moduler.
Praktisk om hvert keepertræner-kursus
Varighed: 3 timer
Pris: 395 kr.
Giver: 3 refreshmentpoint til C- eller B-licens
Tilmelding: I KlubOffice eller på linket her
Se tema og tidspunkt for hvert kursus herunder
Kursus 1: Udgangsstilling og placering
Vi arbejder med, hvordan man placerer sig optimalt på banen i forhold til bolden, modstanderen og ideal- og stolpelinjerne, samt vigtigheden af korrekt udgangsstilling.
Tid og sted: ER AFHOLDT 1. oktober 2025, Fremad Amager kl. 18-21
Kursus 2: Spring- og faldteknik - UDSAT - alle tilmeldte får besked
Vi træner de tekniske færdigheder bag et korrekt afsæt og vigtigheden af at skære de rigtige vinkler. Vi fokuserer også på faldteknik, så keeperen kan lande sikkert og undgå skader.
Tid og sted: 19. november 2025, B 1908 kl. 18-21
Kursus 3: Gribe- og styringsteknik
For at undgå returbolde træner vi korrekt greb og styring af bolde. Vi fokuserer på de tekniske detaljer og arbejder også med at styre bolden væk fra målet og danger zone.
Tid og sted: 8. april 2026, Fremad Amager kl. 18-21
Kursus 4: 1 vs. 1 og reaktionstræning
Vi arbejder med blok-, split- og reaktionsredning i 1-mod-1-situationer. Kurset fokuserer på teknikkerne, og hvornår de bruges.
Tid og sted: 10. juni 2026, Hvidovre Idrætsforening kl. 18-21
Kursus 5: Indlægs- og igangsætningstræning
Indgreb på indlæg er en af keeperens største udfordringer og kræver mange færdigheder. Vi træner teknikker til at forlade mållinjen, gå efter den høje bold og sætte en omstilling i gang.
Tid og sted: 16. september 2026, Hvidovre Idrætsforening kl. 18-21
Kursus 6: Keeperen – den 11. markspiller
Keeperen er nu en vigtig del af opbygnings- og afslutningsspillet. Vi fokuserer på spil med fødderne – herunder pasninger under pres, spilvendinger og positionering som spilstation.
Tid og sted: 25. november 2026, GVI kl. 18-21
